| ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ/NUTRITION FACTS |
ανά 100 g/ |
*%ΠΠΑ ανά 100g | |
| per 100 g |
/% RI per 100g |
||
| Ενέργεια/Energy, |
kJ/kcal |
795/190 |
10 |
| Συνολικά λιπαρά/Total fat, |
g |
12 |
17 |
| εκ των οποίων κορεσμένα/of which saturates, |
g |
4,2 |
21 |
| Υδατάνθρακες/Carbohydrate, |
g |
0 |
0 |
| εκ των οποίων σάκχαρα/of which sugars, |
g |
0 |
0 |
| Εδώδιμες ίνες/Dietary fibres, |
g |
0 |
|
| Πρωτεΐνες/Protein, |
g |
19 |
38 |
| Αλάτι/Salt, |
g |
1,8 |
30 |
| *ΠΠΑ/RI: Προσλαμβανόμενη ποσότητα αναφοράς ενός μέσου ενήλικα / Reference intake of an average adult (8400 kJ/ 2000 kcal). | |||
Χοιρινή τηγανιά (1 kg)
Εύκολη, γρήγορη, λαχταριστή και πεντανόστιμη τηγανιά, ιδανική για όλη την οικογένεια, αλλά και ένας τέλειος μεζές για μια μπύρα με καλή παρέα!
Τα ζουμερά χοιρινά κομματάκια της τηγανιάς μαρινάρονται συγκεκριμένες ώρες σε μια μαρινάτα ελαιολάδου και φρέσκων μυρωδικών που μόλις την βάλετε στο τηγάνι θα μοσχοβολήσει ο τόπος!
Σε ένα αντικολλητικό σκεύος προσθέτουμε 1 ποτήρι του κρασιού νερό και 2 κουταλιές ελαιόλαδο μαζί με τη τηγανιά μας. Το νερό θα βοηθήσει τη τηγανιά μας να μαλακώσει. Όταν εξατμιστεί το νερό θα συνεχίσουμε το ψήσιμο μέχρι να ροδοκοκκινίσει.
| Βάρος | 1 κ. |
|---|
