| ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ/NUTRITION FACTS |
ανά 100 g/ |
*%ΠΠΑ ανά 100g | |
| per 100 g |
/% RI per 100g |
||
| Ενέργεια/Energy, |
kJ/kcal |
553/132 |
7 |
| Συνολικά λιπαρά/Total fat, |
g |
2,6 |
4 |
| εκ των οποίων κορεσμένα/of which saturates, |
g |
0,5 |
3 |
| Υδατάνθρακες/Carbohydrate, |
g |
3,7 |
1 |
| εκ των οποίων σάκχαρα/of which sugars, |
g |
0,1 |
0 |
| Εδώδιμες ίνες/Dietary fibres, |
g |
0,2 |
|
| Πρωτεΐνες/Protein, |
g |
22 |
44 |
| Αλάτι/Salt, |
g |
1,5 |
25 |
| *ΠΠΑ/RI: Προσλαμβανόμενη ποσότητα αναφοράς ενός μέσου ενήλικα / Reference intake of an average adult (8400 kJ/ 2000 kcal). | |||
Mini Σνιτσελ κοτόπουλο
Τα πιο εύκολα και γρήγορα σνίτσελ που θα λατρέψουν τα παιδιά σας και όχι μόνο!
Αυτό το σνίτσελ κοτόπουλο είναι απο το παραφιλέτο που είναι το πιο τρυφερό κομμάτι του φιλέτου. Το καλαμποκάλευρο και τα επιλεγμένα σιτηρά που πανάρετε το φιλετάκι, δημιουγεί μια τραγανή κρούστα που σε αντίθεση με το ζουμερό κοτόπουλάκι το καθιστά ακαταμάχητο καθώς είναι τόσο νόστιμο, που ακόμη και την επόμενη μέρα τρώγεται ευχάριστα.
Ψήνετε σε αντικολλητικό τηγάνι με λίγο ελαιόλαδο για 3-4 λεπτά απο την κάθε πλευρά, διαφορετικά σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 βαθμούς για 25-30 λεπτά αφου πρώτα έχετε προσθέσει ελαιόλαδο στο κάθε ένα σνίτσελ.
| Βάρος | 0190-0.220 κ. |
|---|
