Ρόδι
€3.30
Μια φωλιά από τραγανή σφολιάτα, γεμιστή με ψιλοκομμένο ζουμερό χοιρινό κρεατάκι μαριναρισμένο με φρέσκα μυρωδικά, λιαστή ντομάτα και γραβιέρα Κρήτης. Η σφολιάτα βοηθά το κρέας να ψηθεί σωστά μέσα της ώστε να μην χάσει τους χυμούς του και να παραμείνει μαλακό και λαχταριστό.
Ψήνουμε σε βουτυρωμένο ταψί ή τοποθετούμε μια λαδόκολλα σε προθερμασμένο φούρνο για 50 λεπτά στους 180 βαθμούς.
Το ρόδι μπορείτε να το σερβίρετε είτε ως ορεκτικό, είτε ως κυρίως πιάτο συνοδευόμενο από νεαρά φύλλα σαλατικών.
| ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ/NUTRITION FACTS |
ανά 100 g/ |
*%ΠΠΑ ανά 100g | |
| per 100 g |
/% RI per 100g |
||
| Ενέργεια/Energy, |
kJ/kcal |
1014/242 |
12 |
| Συνολικά λιπαρά/Total fat, |
g |
16 |
23 |
| εκ των οποίων κορεσμένα/of which saturates, |
g |
5,3 |
27 |
| Υδατάνθρακες/Carbohydrate, |
g |
5,7 |
2 |
| εκ των οποίων σάκχαρα/of which sugars, |
g |
0,1 |
0 |
| Εδώδιμες ίνες/Dietary fibres, |
g |
0,4 |
|
| Πρωτεΐνες/Protein, |
g |
18 |
36 |
| Αλάτι/Salt, |
g |
1,4 |
23 |
| *ΠΠΑ/RI: Προσλαμβανόμενη ποσότητα αναφοράς ενός μέσου ενήλικα / Reference intake of an average adult (8400 kJ/ 2000 kcal). | |||
| Βάρος | 0.28 kg |
|---|
